봄철 알레르기 원인과 증상 그리고 예방법으로 건강한 봄맞이

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

봄철 알레르기 원인

 

알레르기는 일반적으로 몸의 면역기능이 비정상적으로 반응하여 일상적으로 무해한 물질에도 과민하게 반응하는 현상입니다. 이러한 과민반응은 알레르기 원인물질인 알레르겐과의 접촉에 의해 발생합니다.
알레르겐은 일상적으로 무해한 물질이지만 일부 사람들의 면역체계가 반응하여 알레르기 반응을 일으키는 물질을 가리킵니다. 알레르겐은 다양한 형태로 존재할 수 있습니다.  집안의 먼지나  꽃가루 그리고 곰팡이와 동물 분비물또는 곤충 또는 식품 등이 포함될 수 있습니다. 알레르기는 유전적 요소가 있는 경우가 많으며 가족력이 있는 경우 개인의 알레르기 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 그러나 환경적 요인도 알레르기 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

추운 겨울이 지나가고 있습니다. 누구나 기다리는 따뜻한 봄이지만 봄바람이 반갑지 않은 분들도 있습니다.

이유는 바로 봄이 되면 심해지는 알레르기 때문입니다. 봄철 알레르기의 주된 원인은 공기 중에 떠다니는 꽃가루입니다. 봄에는 식물들이 개화하고 씨앗을 흩뿌리기 시작하여 대기 중 꽃가루의 농도가 많이 높아집니다. 특히 꽃가루는 바람에 의해 멀리 날아다니게 되고 알레르기를 일으킬 수 있는 주범 중 하나입니다. 또한 나무와 잡초 그리고 곰팡이 등의 다양한 식물성 알레르기 유발물질이 봄철에 증가하여 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.

 

봄철 알레르기 증상

봄철 알레르기의 증상은 다양합니다. 주로 재채기와 코막힘이 나타납니다. 그리고 코 가려움 또는 따가움과 콧물이 날 수 있으며  눈 가려움과 눈물도 포함됩니다. 그리고 두통이나 기침 그리고 피로감 등이 나타납니다.  이러한 증상들은 꽃가루나 다른 알레르기 유발물질에 노출된 즉시 나타나기도 하지만 몇 시간에서 며칠후에 천천히 나타날 수도 있습니다. 일부 사람들은 이러한 증상이 가벼울 수도 있습니다 .하지만 심각한 경우에는 생활이 불편할 정도로 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 한 번 흘렀다하면 멈추지 않는 콧물에 코막힘 그리고 가려움은 생각만 해도 벌써 힘듭니다.

예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

외출 후 청결 유지 봄철에는 외출 후에 옷을 갈아입고 샤워를 하는 것이 중요합니다. 외출 중에는 모자와 선글라스를 착용하여 눈과 얼굴을 보호하고 외부 활동 후에는 외부에서 먼지와 꽃가루를 제거하여 알레르기 반응을 최소화할 수 있도록 해야합니다. 실내 청소 집안의 먼지나 알레르기 유발물질을 최소화하기 위해 주기적으로 청소를 하고 침구류를 세탁하는게 좋습니다. HEPA 필터가 장착된 청소기를 사용하는것이 미세먼지 제거에 효과가 좋습니다.
알레르기 약물 복용 알레르기 증상이 있는 경우 의사의 처방에 따라 알레르기 약물을 복용하세요. 항히스타민제나 무통제 알레르기 약을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 반드시 의사의 지시에 따라 사용하는 것이 중요합니다. 식물 관리 집안의 공기나 습도 관리를 위해 식물을 키우는 분들이 많습니다.

하지만 집안에 있는 식물이 때로는 알레르기를 유발할 수 있습니다. 따라서 알레르기 증상이 있는 경우에는 집안에 있는 식물을 보다 세심하게 관리하고 주기적으로 먼지를 제거해주어야 합니다. 전문가 상담 만약 알레르기 증상이 심각하거나 지속적으로 발생하는 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하겠습니다. 이러한 몇가지 예방법을 준수함으로써 봄철 알레르기의 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다.건강하고 즐거운 봄철을 맞이하시기 바랍니다