백내장이 생기는 이유

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

백내장이 생기는 이유

 

주위에 백내장 수술을 하신 분들이 많습니다. 백내장은 처음에는 증상이 거의 나타나지 않을 수 있습니다. 서서히 진행되면서 눈앞이 뿌옇게 흐려지는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 시야가 흐려지고 눈앞이 탁해지는 듯한 느낌이 들면서 빛에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다. 강한 태양빛이나 자동차의 라이트 같은 빛에 과민하게 반응하게 됩니다.

일부 사람들은 시야가 흐려지면서 눈에 안개가 낀 느낌이 들거나 밝은 색 또는 대비가 강한 색깔을 구별하는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 시야가 뿌옇게 흐려지는 증상은 일상생활에 여러모로 불편을 줄 수 있습니다.
이런 백내장은 어떤 경우에 발병하는지 알아보도록 하겠습니다.
 

노화 백내장의 가장 큰 발병 원인은 주로 노화로 인한 것입니다. 나이가 들어감에 따라 세포가 손상되고 시야가 서서히 흐려지면서 백내장이 발병할 수 있습니다. 노화에 따라 안구에 단백질이 축적될 수 있는데 이러한 단백질의 축적과 신진대사의 활동이 느려지면서 백내장을 촉진할 수 있습니다. 노화가 주된 요인이 되는 것은 사실입니다. 하지만 나이가 든다고 해서 모든 사람에게 백내장이 나타나는 것은 아닙니다. 노화와 함께 다른 요인들과 상호 작용이 되면서 발병 위험을 높이게 되는 것입니다.
흡연 다들 잘 알고 계시다시피 흡연은 모든 질병의 원인입니다. 담배를  피게 되면 담배 연기에 포함된 화합물들이 눈 내부 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 담배 연기에는 산화 스트레스를 유발하는 물질이 많이 포함되어 있어 흡연은 백내장 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 니코틴과 같은 각종 독성 물질이 눈에도 영향을 미치게 되는 것입니다.
백내장을 예방하고 눈 건강을 유지하기 위해서 담배를 피우지 않는 것이 중요합니다.
자외선 자외선은 눈 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 고도로 자외선에 노출되는 사람들은 백내장의 위험이 증가할 수 있습니다. 자외선은 눈의 조직을 손상시킬 수 있는 산화 스트레스가 유발되며 눈 내부의 세포와 조직을 손상시켜 백내장을 일으킬 수 있습니다. 장기간에 걸쳐 자외선에 오랜 시간 동안 노출되면 안구의 단백질이나 구조에도 영향을 미치게 되어 백내장의 위험을 증가 시킬 수 있습니다. 자외선은 피부뿐만 아니라 눈의 노화를 가속화시키기도 하니 오랜 시간 자외선에 노출되지 않도록 선글라스나 모자 등을 착용하는 것이 좋습니다.
당뇨병 당뇨병은 백내장과 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨는 고혈당 수준이 오랜 시간 높게 유지될 때 발생하는 대사 이상 질환으로 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있겠습니다. 따라서 백내장의 발병률을 증가시킬 수 있습니다. 고혈당으로 혈관을 손상시킬 수 있으면 눈 내부의 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 당뇨성 백내장이 발생할 수도 있습니다. 
당뇨병은 염증과 산화 스트레스를 만들어내어 눈의 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 그리고 고혈당 자체가 눈의 단백질에 손상을 입힐 수도 있게 됩니다.
유전 가족 중에 백내장이 있다고 해서 모두 유전되는 것은 아닙니다만, 가족력이 있는 경우 백내장 발병 위험이 높아질 수는 있습니다. 일부 백내장 환자는 가족력이 있는 경우가 많기는 합니다.

백내장은 환경적인 요인과 노화 그리고 개개인의 건강 상태와 생활 방식등 매우 다양한 요인에 의해서 발생될 수 있습니다. 특히 흡연을 하는 분들이나 고혈압이나 당뇨병 환자들은 그 위험도가 훨씬 높기 때문에 주의가 필요합니다. 
풍부한 영양소를 섭취할 수 있는 건강한 식습관으로 적당한 체중을 유지하고 금연하시는 것이 중요합니다. 그리고 자외선에 노출되는 것을 최소화하기 위해서 모자나 선글라스 등으로 눈을 보호해야 합니다. 

 

보통 눈에 특별한 문제가 없으면 안과를 가는 사람은 잘 없습니다. 하지만 정기적인 안과검진은 눈 건강을 유지하는데 매우 중요합니다. 증상이 없더라도 백내장을 조기 발견할 수 있으므로 꾸준히 검진을 받으시는 것이 좋겠습니다.  고혈압 및 당뇨 기타 만성 질환 환자는 건강한 생활 습관 유지에 각별히 신경을 써야 할 것입니다.
이러한 위험 요인들을 인지하고 적절히 관리함으로써 눈 건강을 보호할 수 있습니다.